随着深蹲的动作，小穴慢慢地插入豪哥的肉棒，糖糖立刻感受到肿胀大龟头撑开小穴的紧度，糖糖不敢插入太深，赶紧用力撑起来，但每下来一次，豪哥的肉棒都更硬了一点，龟头也涂满了糖糖的淫水，变得湿滑光亮，肿大光滑的龟头塞进小穴的快感，让糖糖抵抗脚软的感觉，每一次都需要奋力用大腿力量撑起身体。

    糖糖真的很想赶快坐在豪哥身上摇个痛快，糖糖心中已不断浮现这种想法，因为现在根本就跟做爱无异。

    但豪哥一脸正经的在教学训练自己，自己又怎么好意思说要样把肉棒插到底，狠狠的做爱一番呢？豪哥：「好～～～休息一下吧～～喝点水。」

    豪哥让糖糖休息个两分钟，豪哥看见糖糖带了一袋衣服，突然色心大起。

    豪哥：「对了糖糖！！你有带…．那件留在你胸前那道晒痕的比基尼吗？？」

    糖糖：「啊？？？喔…．．有啊…．」

    豪哥：「哇喔～～那糖糖先准备好…．．等等换来穿穿看。」

    豪哥：「其实放鬆乳房的活动，对淋巴结是很好的，你留了这么多汗，胸部都闷坏了，可以的话穿那种透气的衣服，是最好不过了。」

    糖糖害羞的摇摇头糖糖：「那个……．好像不适合运动耶，太露了…．．」

    豪哥：「不会啦～～大家研究重训罢了～～～要以专业眼光看待喔！！」

    豪哥心想，她妈你这小淫娃都让我插了～～看个奶子也是理所当然的吧！！豪哥：「好囉～～～那我先来帮你加重量！！！」

    豪哥帮糖糖加上适当的重量后，就开始３组的正式重量训练。

    １０分钟后糖糖：「嗯～～～哈～～～～～～～～～～～～啊～～」

    糖糖：「嗯～～～啊！！！！！！！！！！！！！！！！！哈～～啊…．．哈啊………」

    咕啾一声，糖糖用尽理智和气力，才把自己湿到滴水的窄嫩蜜屄从豪哥肿胀龟头上拔出，搭配着糖糖黏腻销魂的呻吟，豪哥也硬到肉棒发抖战慄，每一下的插入，都咬的豪哥龟头胀痛，几乎都快射出。

    这实在是太淫荡了，但似乎又非常有效，每一次地做蹲下，都让豪哥的龟头更容易深入，糖糖也注意到了这点，深怕真的干进来，糖糖自己就无力起身，果真堂堂发现自己的淫水越来越多了。

    糖糖深蹲下来，再一次地

    将小穴吃入豪哥的龟头，糖糖经历前面３０下的挑逗奸淫，早就已经双腿无力发抖，豪哥还故意扶住糖糖的纤腰，用龟头在湿滑的蜜壶裡转着圈圈。

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    豪哥：「糖糖还可以吗？？？」

    豪哥故意的问着。

    糖糖：「啊～～～豪哥…．．我大腿没力了…………．．啊～～嗯啊～～～」

    糖糖身形不稳，豪哥也查觉到了。

    豪哥：「好～～你先把槓铃复位，可以吗？？」

    豪哥赶紧站起来，从后面帮助糖糖将槓铃复位。」

    豪哥：「因为你最后一组没做完，你到我身上做深蹲，做短行程的２０秒，就可以休息。你可以站起来…．．或趴在我身上休息都可以……．但棒棒只能插入一半，不可以全部插入喔～～这只是训练喔……．」

    短行程的深蹲就是蹲下后，不完全起立，屁股稍微抬起又随即蹲下，这动作会让大腿非常的酸，但刚好可以让肉棒在小穴裡好好得抽插糖糖：「好………………啊！！！！！」

    豪哥：「啊嘶～～～插进来了吼？？」

    糖糖：「啊…．．嗯～～～」

    糖糖点点头。

    豪哥：「好！！起来！！」

    就这样只插入一半的肉棒，干的糖糖娇喘连连。

    这１５下短行程深蹲，弄得糖糖性欲几乎爆炸。

    豪哥看到糖糖这个样子，也超想直接起身，趴在糖糖身上，撑开糖糖的大腿直接干进去，想必糖糖也不会拒绝，但豪哥还想挑逗糖糖一下子。

    糖糖：「啊～～啊…．．嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼…………………．呼………………………………」

    糖糖整个往后躺，豪哥的肉棒慢慢的离开糖糖的小穴，最后整个快速钩出来，糖糖淫水瞬间被钩出，糖糖Ｍ字腿大开的喘气着，淫水流到了地上。