别撩了,ding不住 - 第29页

上一章 目录 下一章

    别撩了,顶不住 作者:南柠檬

    第29页

    看上去有一种低调而不经意的装逼感。

    路齐跃跃欲试。

    可当他准备好后,只见慕鸿墨把空杆放了下来。

    路齐:?

    什么意思,是他不配吗?

    看到路齐震惊的目光,慕鸿墨眸中带了笑意,解释道:“新手练习卧推用空杠开始比较好,我先纠正你的发力动作再加重量,这样不容易受伤。”

    这也算是一种解释,路齐勉强接受了。

    “怎么发力?”

    杆已经在手了,路齐虚心求教。

    “你做过俯卧撑吗,和卧推的发力肌rou群很像。”慕鸿墨站在旁边启发他道。

    “我想想啊……”

    路齐说着,推了几下空杆。

    这空杆虽然没加重量,但一上手也不是那么轻。

    推了两下,路齐竟感觉到隐隐的吃力。

    ——不会吧不会吧,不会我自己就真的这么菜吧?

    他内心震惊,表面上却努力维持着平静。

    既不露出自己的气馁,也不把自己的吃力外露。

    忽然,一只手扶住了自己的腰。

    ——他躺下来后tun部是着力点,腰部是悬空的。

    对方手心的体温微高,透过薄薄的T恤同样附着在了自己的皮肤上。

    明明只是一只手,张开的面积却很大,他整个腰部却都热了起来。

    “腰挺的太高了,往下沉沉。”

    路齐听到慕鸿墨道。

    对方明明也没说什么,他却觉得自己耳朵轰地一下红了起来。

    “……沉到什么位置?”

    “往下走,到我手的这个位置就行。”

    路齐没了声音,腰往下走了走便被牢牢托住。

    紧密的接触带来了更多的热源,路齐第一次觉得对方手心温度这么高。若有若无的白麝香萦绕在鼻周,他不自觉地咽了咽口水。

    “嗯,这个位置差不多。抬高了腰椎容易受伤,太低也是不对的,大抵就是这个位置。”

    说着,慕鸿墨靠近,隔着衣服捏了捏路齐的肩膀道:“你两臂绷的也不够紧,卧推需要肩胛骨带动肩膀发力。”

    声音从耳边过,但是很难进路齐的脑子。

    他胡乱地点了点头,收了收自己的肩膀。

    ——哪有心思听慕鸿墨现在讲什么,现在腰上还残留着刚才的触感。

    那就像是一处热源,痒意正慢慢地流过四肢百骸。

    作者有话要说:  感谢在2022-02-02 22:23:38~2022-02-04 20:59:27期间为我投出霸王票或灌溉营养ye的小天使哦~

    感谢灌溉营养ye的小天使:37056346、呼噜呼噜yz 2瓶;


下载app进行无广告阅读!

【1】【2】

添加书签

站长有话要说

希望大家下载本站的app,这样就可以永久访问本站,app没有广告!阅读方便

后期会推出留言功能,你们提交你们喜欢的小说,我来购买发布到本app上

搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的

上一章 目录 下一章