从粥了珍贵药材，堂早饭虽然也有粥，却没有。

    更旁还有样佐菜，一盅味足蒸羹，一碟晶虾饺，一羊杂汤，麦扑鼻馒。

    量足，且，工都非常致。

    朱富荣：“珍味楼定，早晚餐都遣送来。特为修者准备回元药膳，力短间量透支失况有极恢复效。”

    盒第层更些，正放茶壶。

    朱富荣介绍：“回元养灵茶，助更快回。”

    茶壶旁摞姜苦非常熟悉药盒。

    朱富荣：“应该熟悉，机回膏，助快速恢复外伤。赶吃早饭吧，就七了！”

    此华丽豪奢餐，姜苦觉得应该表示一，然实有些受有愧。

    “第一场谁？”

    朱富荣：“！”

    姜苦将盒小放一，：“咱先打吧……吃了饭剧烈活动，打了吃。”

    “！”

    朱富荣将外脱了往旁一扔，穿短褂圆半。

    见姜苦准备，也客，接姜苦发起冲锋。

    昨既然了游斗，有力使力，当然客。

    姜苦见撞来，没有躲，也躲，一掌前劈，整掌都泛铁黑光泽，前，铁砂掌又有了足步。

    呼啸风，一柄掌形铁斧劈。

    朱富荣没有躲，掌斧劈膛肚间。

    随接，肚充奇异韵律动了一，瞬间没了实打实、碰，掌留接溜，反倒使得姜苦门。

    朱富荣仅没有减速，速度更快一，接合撞怀里。

    朱富荣充脂肪膛肚腩瞬间波纹般猛烈一，姜苦就觉一澎湃力从方接面涌。

    整腾云驾雾般飞了起来，飞米外才落。

    见姜苦脸惊诧，朱富荣得意：“该庆幸刚才撞击瞬间收了力，然就被飞简单，接爆发，脏六腑都震得稀碎！”

    绝实力碾压，哪怕来次局面也有丝毫改变。

    “厉害！”

    姜苦赞了一声，就始吃起了早饭。

    钟，风卷残云势，将一罐药膳粥，蒸羹，晶虾饺，羊杂汤，馒全都扫光。

    无视朱富荣一脸见鬼，一闭目消，一揣刚才短暂方似鲁冲撞却实则涵玄机数次妙劲力变化。

    钟，基消完毕，训练馆经来了，有位实打实榜样和鞭策，越来越学员加了求。

    其就包括姜苦第，位继陆鸣蹭班龙。