所李昂训练就驱车酒店隆接了家里。

    隆拳，奋李昂面前挥了拳，就调小女孩。

    “第一次训练，就来学学最基础拳方法了。无论街斗还专业赛，拳击发力都。

    从腰带动拳，样打拳才有力。”

    李昂一示范，隆一旁学。

    “所，鲍鼻就样被打歪？”

    “......都了拉架，结扭过来用鼻撞了！”

    “发力动作吗？”

    李昂盯隆，原来教玩意还正光。

    哎哟艹......

    “，，。”

    李昂又教了隆最基拳法发力方式，就隆丢一打沙包了。

    俗话得，师傅领门，修。

    隆练习，李昂则坐一旁始扣篮赛事。

    用动作呢？戈登飞越吉祥坐扣来。

    隆沙包发了钟，瞬间汗淋漓。

    打拳玩意，虽然用用跑，消耗一打球小。

    练过拳击都，打架力活。

    突然间，打沙包“砰砰”声戛然止，李昂一抬，见一光却现前。

    “李，无聊哦。”隆叉腰，李昂面前耸了耸肩。

    “为呢？东西来就枯燥。”

    “教一枯燥嘛。”隆嘻嘻凑了李昂旁。

    “觉得枯燥？”

    “骑打就有趣，然教一些面技巧吧！”

    “面技巧......”一提起面技巧，李昂脑就冒鲍球被血浸画面，从此都难视面技巧词。

    被整理影了属。

    “哎呀快，基础训练和阶训练结合，才达效。电视，些里胡哨柔术，放电影里话应该有视觉冲击！”

    隆，接李昂扑：“快教柔术动作！”

    李昂咽了咽，然伸从一旁拉来一练习用假。

    “柔术......柔术玩意被称为象棋，蛮力，策略。怎第一间拿位置，形成固定，靠都脑。

    女制服壮男，从小关节技。，掰。”

    李昂，拿假始示范。

    才示范了一遍，隆就嘻嘻吐槽了一句：“一篮球运动员怎懂？觉太正经。”

    “......江湖，技压，都学防用。来，来试试。”

    李昂假丢给隆，让琢磨。