训练基地的专属医生给她制定了严格的营养餐，先调理她的身体。

    又因为要增加肌rou，所以在她的身体跟上一些营养后，也安排李穗岁每顿饭都吃rou，鸡rou，鱼rou等等都有。

    已经长胖了些，不再是之前那样瘦巴巴的李穗岁在看到眼前的rou时惊呆了。

    她不记得自己有多久没有吃到rou了。

    似乎是从爸爸妈妈死去之后。

    即便是爸爸妈妈还在的时候，家境并不富裕的她也没有见到那么多rou。

    她深深吸了一口气，rou香瞬间进入她的鼻腔，肚子里立刻传来咕咕的饥饿声。

    殷教练，这些rou都是给我吃的吗?小姑娘难以置信地问，一双眼睛睁得又大又圆。

    是啊，以后你每一顿都可以吃rou哦。

    李穗岁热泪盈眶，她觉得自己当初选择来参加举重选拔，真的是一个聪明的决定。

    因为通过了选拔，所以她才能有钱给妹妹治病。

    因为通过了选拔，她和妹妹才能吃饱饭，不会被饿死，而她，以后每一顿都能吃rou，她实在2是太幸运了。

    李穗岁发誓，她一定要好好训练，这样才能汇报殷教练和何教练。

    李穗岁自己能吃到rou，她也想妹妹能吃上rou，好几次她都忍不住想偷偷留下一些rou，拿去给妹妹吃，但最后还是忍住了。

    殷教练说，她每一顿食用rou类的数量都是一定的，不能多也不能少，不然也影响身体的发育，进而影响训练。

    李穗岁不想因为她自己的私心影响到训练。

    第1912章 ：奥运冠军的教练妈妈(32)

    妹妹那边虽然没有顿顿都是rou，但也是时不时就能吃上rou的，妹妹园园也觉得满足。

    李穗岁决定，等她补贴多了些，或者是以后比赛得了奖金，她再去去妹妹买rou吃。

    李穗岁握紧了小拳头，暗暗给自己加油打气。

    于是，殷音和何教练就看到李穗岁的训练更加勤奋了。

    因为李穗岁的身体原因，前期，何教练没有给她安排什么重的训练，直到后面身体逐渐好起来，才增加训练量。

    举重，最主要靠的就是双手，所以臂力很重要。

    每天，李穗岁都需要做无数个引体向上。

    小小的女孩双手勾住架子，挂在上面，不断来回地往上撑起。

    李穗岁虽然力气的，但毕竟以前没有经过专业的训练，刚开始的时候，确实很难。

    一天训练下来，她的两只手都酸得抬不起来，连自己吃饭都艰难。

    最后是身体恢复还不错的妹妹园园拿着勺子，一勺又一勺地喂给她吃。

    到第二天，酸痛稍稍恢复了些，但她的训练几乎没有落下，用何教练的话说就是：别矫情，这酸着酸着就习惯了。