强制私教 - 1 如临大敌

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    从容脚步度降临。

    被蒙布,罗啸外界“啪嗒”一声轻响,一层朦胧光亮,早晨用被蒙住觉。

    罗啸方打了灯。

    还没有动作,现有了,……外面黑了。

    罗啸暗鼓劲,

    瞧,就得息了

    随光亮造访,还有一,米饭和菜

    咕噜——

    胃堂隆隆鸣叫让罗啸刚刚智商升起鼓舞偃旗息鼓。

    脸际,罗啸有些无力费脑。反正,也足够给捕捉息。

    当腾腾饭菜被舀嘴里,罗啸竟莫了一若惊觉。

    待遇?

    一绑匪,给囚禁者喂饭?

    没有饿,也没有给面包腹,绑匪竟给带了一碗盖饭,还主动喂吃?

    罗啸一张嘴嚼咽,一作乐

    怕饭吧。

    往里为了保持脂率,罗啸餐都细搭。称吃,目为了保证营养均衡。

    健教练往往都考了营养师证,为了保证给学员设计最合理运动课程,更合理更完为了引更学员课,持续锻炼控制饮,否则没有服力。

    因此样油汪汪炒菜盖饭久没吃过了。

    回锅,糖醋菜,还有带木桶粒粒米饭。

    罗啸一,一学员减脂期给一顿饭照片,爬一层楼梯。吃,吃法循环。

    ……罗啸饭里油都吃净。

    还句话,留得青山怕没柴烧。

    过掌控饭勺,随瓷碗划拉见底声音,也被了最饭。

    倒声音度响起,一次当,罗啸喝得快。

    快刚刚喝完,了嘴

    耳又传来一抹轻促音。

    一次罗啸听清楚了,方绝,绝

    脸颊骂一句,最终牙扯扯嘴角,似愉悦

    “谢谢。吃。”清了清嗓

    罗啸记得,里面,面匪徒千万激怒方,适当示弱。适当示弱和展示无害有利方放

    罗啸尝试用方法。

    告诉得耐住,保持冷静。方愿意喂,愿意让吃饭,也愿意解束缚,愿意放

    试图寻找,试图脉门。

    罗啸从没过,脉门还一没找脉门就先被方拿了。


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