除了将肢练得钢铁外，前者还包有法、膝法、步法，者包有肘法、拳法、臂枪一些技法。

    前选，乃赋有限，照顾过来，现，没有顾虑，然补齐。

    然将原来早晚功课间用来题背书，保持科状态。

    蓬乐县一班淘汰了六女，却顽持了来，由此也见其段间咬牙苦撑成，也实战有赋修方，更容易受主观动影响。

    哪怕练门，实力也有立竿见影提升。

    安排来得早得晚，似耽误，其实影响。

    次集训没，午训练馆，数簇形光炬，每一簇都灿烂夺目，就意识，掉油缸里了。

    除蓬乐县一班女外，所有原因为调侃姜苦显得有些轻佻都凝了起来。

    互横扫，然撞一起。

    雪咬了咬牙，极速步欺近姜苦，没有丝毫迟疑，接撼。

    若从早七始，得打晚半才结束，且扛扛得住，其也合间。”

    完。

    前，觉得女因为先足，战斗应尽量避免纯力量拼，其诸抗，太过位接都应尽量避免，发挥技巧、捷、柔韧等方面优势。

    姜苦了，：“提前半小，每早六半准恭。

    “小姜，听打，极耐久战，屡败屡战，折挠，真？”

    薛筱婧一，：“确实，女排都，若努力冲一，基没有围前，需过迁就间安排。”

    《铁功》《铁臂功》

    过，即便侥幸留了来，实力毫无疑也众女垫底存。

    除此外，还有一因素，些间段导老师缺位，和些战斗即便输姜苦也保证安全。

    六半，当浩浩女队伍杀训练馆，馆经有空空空**声传，一位光男正用反复踢打辅修材。

    “样太，怎女孩样呢？”

    姜苦动声退一步，：“间，务，第一谁？”

    姜苦稍微拉一定距离，准备，轻声：“来吧。”

    “怎越来越摸光了。”

    哪小女，群女妖。

    算了一，就算10钟打一场，搞游斗，速战速决，9场打完就得15小。

    得，终一场实战来透彻。

    回宿舍，姜苦取功法。

    “……”

    还等薛筱婧等熟招呼，其完全识女经嘻嘻招呼起来，熟络亲劲，老友似得。

    拳击一起，给一肩撞，换一肘击。

    “听和女从懂怜惜玉，方都敢招呼，真？”

    前场战斗，豁然朗，难怪女留存率通常都男低，给设限了。

    理当应该全班女实力最弱，因为姜苦特就发挥超级稳定，乎作为衡量实力“尺”。

    现每了场实战，且整实力涨了一截，就将早晚功课取消。

    女一实力排位，将些排40都安排早晚间段。”

    没，女战斗，也此彪悍，男拼，势没有丝毫迟疑。

    薛筱婧了，转离，朝挥了挥。

    若蓬乐县其女全都此，也难怪留存率此惊。

    薛筱婧：“间怎安排？

    离县学前一学校典藏室取，因为门功法所修其门功法一脉承，有理念，铁砂掌更修圆，所，研究了一晚，就经理解了义，，合实战，了就门了。

    馆，姜苦停止了。

    剧烈**听得众耳朵嗡嗡作响。

    浩浩女队伍，面一位老实、沉默寡言光男，里何，面没有一怯场，理优势都快飘了。

    姜苦也确薛筱婧所言，一旦战斗始，有纯粹战斗，顾忌方男女。

    姜苦也了。

    “，一都为所动。”

    嘭。

    “谢谢。”

    “咦，小姜话真。”

    薛筱婧了一，老熟雪，第一正式败女。

    姜苦颔首：“没题。”

    翌，清晨。

    姜苦扭薛筱婧，：“第一安排谁？”

    前哪怕每战59场，凌晨起床，晚睡前，一早一晚修炼功课也从来没有断过。

    最，薛筱婧了姜苦一，一副派拍了拍肩，：“打，求制定战表，提前和沟通，哪一步就。”

    “，班女学都快了，，还为得刀枪、侵呢。”

    反正训练馆里东西都有准备，若非床搬过来，都里小住了。

    “……”

    一凑旁叽叽喳喳，越来越放肆，甚有胆伸摸光。