正喇喇张等待，学打，弯腰，胖正

    ，显特，减速背，用力，推学

    里，听学叫声，也觉痛吧！细卡住

    了学门，学就始起跑。经疲倦，教练示

    里，用皂洗一。门里接力，才发现有血

    丝，见学用力。

    当接力结束，家都疲惫堪，且都痛痛，虽然都了

    ，有异，刚刚经历家都一难忘记：用力

    瞬间受。过教练勉励试次，家就渐渐习惯。

    就样，暑训剩来，就一刺激赛跑，另一就

    安排门接力。经完全习惯学跟学，甚也刺激

    造成起甚平常，样平均每一次训练，连打枪

    都免了。

    因为发前还烦恼跟家一起怎解决冲动题呢。另外，

    并正常，无法变态方呆太久习惯了。

    过样锻炼，变更壮，尤其肌觉线条更加显，

    虽然位没啥成，过来就就变。

    就样了最一，田径教练将集合一起，准备最一次练习，

    发现场除了教练外，还有，穿钉鞋

    场等……　.教练跟介绍些岁：「

    位也学，都学喔。虽然现属一所，

    都田径队员，或育班学。」「回山，就由

    继续里练习，当然，发育更成熟有更样刺激课程

    等，都觉得刺激训练有效，才暑假愿山，由10

    秘密特训。早刚呢。」教练继续：「了，特拜托

    ，山前，一训练示范，所刚刚经服全脱掉

    剩鞋袜，还互次完毕。都为了各位示范等等「接力」。

    接力就各位学用门接力阶版，各位应该都

    过健康教育课，所谓男女，男女里，

    当男男，就须门。当然男门刚始被

    ，都有些习惯跟疼痛，经过次练习，家概都门刺

    激也带来快。尤其男前列受刺激，最终达

    结。各位应该反覆训练都有受了。各位国学，

    由还没有都没有发育完全，教练让各位从事动作，用

    代替，且虽然一般被为志间，发现其实一

    运动，化男半及腰肌，且论被或

    都有运动效。等等些，将程，从左右

    就次，第一位学跑场400　公尺回接区，须将

    号学门里，且须运动，达，

    第位学门有第一位学，才起跑继续跑400　公尺，回接

    区就跟第位学，第位学第位学，

    第学继续跑，就样次序，最一，最一学

    了终，由没有跟，各位有没有注意第一学也有